Články od Alena Pánková

Strach ze zubaře? Přečtěte si, jak ho nemít!

Stach je emoce, která vzniká v reakci na hrozící nebezpečí. Většinu strachů přitom získáváme během života, následkem špatné zkušenosti. K nejčastějším patří strach z návštěvy stomatologické ordinace neboli strach ze zubaře. Většina lidí sice nakonec nepříjemné pocity překoná a k odborníkovi se dostaví,...

Zdraví a krása

28. 10. 2019

Doma nebo na chalupě: Betonová jímka udrží odpadní vodu tam, kde má být

Pořídili jste si vysněné bydlení nebo víkendovou chatu, ale doposud jste nevyřešili problém s odtokem odpadní vody? Po přípojce k veřejné kanalizaci ani památky, a tak vám nezbude, než se poohlédnout po jiném variantě. Nabízí se jich hned několik, ovšem jako nejvýhodnější se obvykle jeví betonová jímka. Proč si ji...

Bydlení

14. 10. 2019

Jak pečovat o diamantové šperky, aby byly stále krásné?

Diamant se sice chlubí titulem nejtvrdšího nerostu, ovšem v podobě briliantu přesto vyžaduje pravidelnou údržbu – jinak si nezachová původní lesk a sejde. Péče o diamantové šperky naštěstí není nijak náročná. Budete-li se držet následujících pravidel, šperky se vám odvděčí trvalé krásným vzhledem. I diamanty...

Naše tipy

14. 10. 2019

Karavaning s dětmi: Jak malé kempaře nadchnout?

Karavaning zažívá nejen v České republice již několik let „boom“ a představuje stále oblíbenější alternativu, jak strávit čas dovolené. Platí přitom, že cestování v obytném voze nebo s obytným přívěsem uspokojí nejen páry všech věkových kategorií, ale poskytne vzrušující zážitky i celým rodinám s malými...

Cestování s rodinou

13. 09. 2019

Jak správně vybrat matraci pro dítě?

Kvalita spánku ovlivňuje množství faktorů, k těm nejdůležitějším však bezesporu patří vlastnosti matrace. Většina lidí si toho je vědoma a snaží se na matraci nešetřit. Respektive na své matraci – na děti se často zapomíná, případně se tolik neřeší. Mnozí rodiče dokonce zastávají názor, že děti nijak...

Zdraví a krása

12. 08. 2019

Jak rozmluvit dítě? Zpívejte si s ním!

Pokud své dítko pravidelně uspáváte ukolébavkou a během dne mu pobrukujete jednoduché melodie, děláte dobře. V opačném případě s notováním začněte – zpěv má na vývoj velmi pozitivní vliv a v některých oblastech ho dokáže výrazně urychlit. Zpívat by měly především rodiče dětí, které mají problém s...

Dětské a lidové písničky

30. 07. 2019

4 skvělé tipy, jak zažehnat krizi ve vztahu

Není to tak dávno, co jste s partnerem vrkali jako dvě hrdličky, dnes o sebe téměř nezavadíte pohledem a záměrně se vyhýbáte konverzaci. Jako kdybyste přestali tvořit pár a opět hráli sami za sebe. Měli byste to utnout a najít si někoho jiného? Ale co děti, vždyť ty přece potřebují úplnou rodinu. Jistě ne za každou...

Lifestyle

19. 07. 2019

4 důvody, proč je dobré jíst pistácie

Pistácie nejenže velmi dobře chutnají, ale zároveň díky svému složení při konzumaci v rozumné míře prospívají lidskému tělu. Pozitivní účinky mají populární „zelené oříšky“ zejména na imunitu, svalstvo a nervovou soustavu. Nadto představují zdravý způsob, jak se zklidnit ve stresu. Zkrátka a dobře,...

Zdraví a krása

18. 07. 2019

Karavanem s dětmi za poznáním i zábavou

Spousta lidí každé léto řeší, kam s rodinou na pohodovou dovolenou. Velmi často volba padá na různé all-inclusive zájezdy do hotelových resortů s uměle vytvořeným prostředím, kdy nerozeznáte, zda se zrovna nacházíte v Řecku, nebo v Turecku. Je však kombinace neomezeného jídla a pití s válením se na...

Cestování s rodinou

29. 06. 2019