Články od Alena Pánková

V čem spočívá tradiční thajská masáž a komu neprospěje?

Thajská masáž se od klasické olejové masáže liší hned zkraje: klient zůstává oblečený a leží na podložce na zemi. Masér netluče do svalů, ale tlačí, tahá a protahuje celé tělo v sérii pozic. Podobá se spíše pasivnímu jógovému cvičení. Zdá se příjemná, ale nehodí se každému. Níže najdete princip, popis...

Zdraví

16. 03. 2026

Samodržící podprsenka se bez ramínek obejde, když sedí obvod

Podprsenka bez ramínek drží na těle hlavně díky pevnému obvodu a správnému tvaru košíčků. Pokud je obvod příliš volný, žádný silikonový proužek ji nezachrání. Mnoho žen proto po krátké chvíli sahá k dekoltu a stahuje ji zpět. Následující srovnání vám pomůže vybrat typ podle příležitosti, správně ho...

Móda

13. 03. 2026

Jsou skleněné pilníky na nehty lepší než papírové?

Skleněný pilník obvykle nehet neroztřepí, protože jemně zaoblí hranu místo toho, aby ji drhl. Vyplatí se zejména tomu, kdo má lámavé nebo slabé nehty a papírové pilníky mu je třepí do vrstev. Nehty ale ovlivňuje i strava, práce s vodou a čistícími prostředky. Pilník je jen jedna součást péče. Od základů k...

Móda

10. 03. 2026

Jak vybrat zdravotní pojišťovnu a nepřehlédnout benefity

Na hrazenou péči má nárok každý pojištěnec stejně, ať je u které pojišťovny chce. Rozdíly jsou jinde: v příspěvcích na prevenci, očkování nebo ve službách klientům. Otázky, které si před výběrem klást, vedou rychleji k rozhodnutí než srovnávací tabulky. Níže jsou seřazené podle toho, co lidé zpravidla...

Zdraví

07. 03. 2026

Kulečníkový stůl doma potěší, jen když máte dost místa

Kulečníkový stůl se hodí do domu, kde je místo kolem celého stolu, nejen na samotný stůl. Hráč potřebuje prostor pro tágo ze všech stran a nosný strop či podlahu pro stovky kilogramů. Ti, kdo ho koupí bez měření, často skončí s tágem v rohu nebo se stolem v garáži. Od základů k detailům: jaké druhy stolů existují,...

Děti

04. 03. 2026

Komu se bordeauxská doga hodí jako rodinný pes

Bordeauxská doga je velký klidný pes, ale nikoli automaticky pes ideální pro každou rodinu. Označení mohutný dobrák vystihuje část pravdy: mnoho jedinců je vyrovnaných a oddaných. Zároveň je to plemeno s nárokem na prostor, výchovu a veterinární péči. Následující text rozebírá nejčastější omyly o dogách a ukazuje,...

Děti

01. 03. 2026

Jak využít vánoční osvětlení v bytě i po svátcích

Světelný řetěz dokáže proměnit okno, polici i stromek, ale nepatří úplně všude. Rozhodující není počet žárovek, nýbrž to, kam je pověsíte, čím je napájíte a zda je nenecháte svítit bez dozoru. Následující text rozebírá, kdy světýlka v bytě dávají smysl a kdy je lepší je nechat v krabici, jak je zapojit...

Bydlení

26. 02. 2026

Jaké dětské povlečení vybrat: materiál a motivy

Povlečení do dětského pokoje má dvě úlohy: musí být příjemné na kůži a musí se líbit dítěti. Tahle dvojice se často míjí, protože motiv láká, ale látka škrábe nebo se mačká. Základem proto zůstává materiál, teprve potom přichází vzor. Postupujeme od základů k detailům: z čeho povlečení šít, jaký...

Děti

23. 02. 2026

Aktovka, nebo batoh? Co darovat muži, který chodí do práce

Aktovka vypadá jako jistý dárek, jenže muž s notebookem a svačinou často nosí batoh. Nejprve proto zjistěte, co v ní bude: dokumenty, počítač, oběd, nabíječka. Pak teprve řešte barvu a materiál. Níže jsou nejčastější omyly při výběru a to, co platí doopravdy, včetně srovnání aktovky s batohem, aby dárek nezůstal...

Móda

17. 02. 2026

Fotokniha z nejkrásnějších snímků začíná výběrem, ne tiskem

Fotoknihu z čtyř set snímků nikdo nepřelistuje, kdežto ze sta pečlivě vybraných ano. Rozhodující práce proběhne dávno před tiskem: přebrat fotky, ujasnit příběh a zvolit formát. Při srovnávání možností se vyplatí vědět, v čem se vazby, papíry a rozměry liší. Postup níže ukazuje, jak z kupy souborů udělat...

Lifestyle

14. 02. 2026