Rodinná dovolená s dětmi? Vyrazte na Karlštejn
Aby si dovolenou užila skutečně celá rodina, nemusíte vyrážet za hranice a hledat hotely s kvalitními animátory a dětskými hřišti a...
Kvalitní spánek je základem našeho zdraví
Při spánku by si měl organismus odpočinout a načerpat energii do dalšího dne. Aby k tomu opravdu došlo, je třeba udělat vše proto, aby byl náš spánek opravdu kvalitní a přinesl nám tolik vytoužený odpočinek a regeneraci celého těla. A nejde jen o délku spánku, na kvalitu spánku má vliv i řada jiných faktorů. Mnoho...
31. 08. 2012
Potřebujete zhubnout? Vyzkoušejte proteinovou dietu!
Bojujete marně s přebytečnými kilogramy a vyzkoušeli jste již řadu diet bez většího úspěchu? Potom jste ještě možná neslyšeli o tzv. proteinové dietě, která vám umožní zhubnout zdravě a trvale - bez nežádoucího jo-jo efektu. Přečtěte si následující informace o proteinové dietě a sami se rozhodněte, zda je...
23. 08. 2012
Dříve než přijde na řadu jízdní kolo
Znáte to, jak se vyvíjí vztahy mezi sourozenci - jeden už na kole jezdí a druhý by taky chtěl. Děti jsou přece nabité energií a pořád by objevovaly něco nového. No a když vidí starší sourozence nebo kamarády, jak už si to na kole šinou, chtějí to taky zkusit. Jenže ty vztahy mezi rovnováhou, brzděním a zatáčením, to...
09. 08. 2012
Jakých chyb se vyvarovat při cvičení v posilovně?
Stejně jako lyžování v zimě, i posilování už dávno není jen pro chlapy, co chtějí nabrat svaly jako kulturisti. Do fitka dneska chodí spousta holek, co si chtějí shodit pár kilo navíc a hlavně vytvarovat postavu. Je to podobný jako s lyžováním - když to děláte správně, je to super pro vaše zdraví. Ale stejně jako při...
08. 08. 2012
Máte doma zdravé klima?
Pokud chcete, aby se vám doma dobře bydlelo, nestačí domov jen zařídit hezkým nábytkem. Důležité je také klima, které v bytě nebo v domě máte. Příliš vlhký ani příliš suchý vzduch našemu zdraví nesvědčí, stejně jako znečištěný vzduch z okolního prostředí. Zatímco majitelé starších domů a bytů se...
20. 07. 2012
Vybíráme školní batoh pro prvňáčka
Chystá se vaše dítko poprvé do školy? Pak je načase pořídit mu první pořádnou aktovku. A není to jen o tom, vybrat ty nejhezčí batohy s cool obrázky. Školní batohy musí totiž splňovat spoustu důležitých věcí, aby se vašemu budoucímu školákovi dobře nosily a nezničily mu záda. Dneska už jsou batohy pro školáky...
18. 07. 2012
Když mateřské mléko nestačí
Téměř každá maminka už v těhotenství sleduje informace týkající se kojení, na základě kterých je pevně rozhodnutá, že bude kojit co nejdéle. Je nesporné, že mateřské mléko je pro miminko tou nejlepší potravou a pro maminku tím nejpohodlnějším způsobem krmení. Ale realita bývá někdy jiná - maminka nemá dostatek...
16. 07. 2012
Jak vybrat sportovní oblečení pro dítě
Již dávno jsou doby, kdy sportovní oblečení patřilo výhradně sportovcům. Dnes už si toto oblečení pořizují všichni, kteří se ve svém volném čase chtějí cítit pohodlně a příjemně. Sportovní oblečení zaručuje volnost pohybu a dostatečný komfort, ať už při sportovním vyžití nebo ve volném čase. Nezanedbatelné...
09. 07. 2012
Nejlepší prázdninové tipy na akce s dětmi
Prázdniny jsou pro děti fakt super období volna. No a zatímco děcka si můžou užívat dva měsíce zábavy a válení, rodiče to nemaj tak jednoduchý. Jako když si dáte rum republica akce po náročném dni s dětmi, tak to potěší, ale dovolená prostě není nafukovací. Spousta rodičů proto tráví víkendy po hradech,...
03. 07. 2012
Šperky udělají radost každé ženě
Touha po kráse je v ženách zakořeněná odjakživa, však tajemství věčné krásy hledaly už naše prababičky. No a šperky, ty jsou prostě takovou třešničkou na dortu ženské krásy. Chlapi to maj zmáknutý - když chtějí udělat radost své drahé polovičce, pořídí jí nějaký ten šperk. Je to vlastně takový osvědčený...
03. 07. 2012