Začátek těhotenství je těžký, pozor na googlení
Jsem těhotná? Takovou otázku si kladou na začátku všechny ženy, kterým se nedostaví menstruace a cítí se v napětí nebo pociťují...
Články od Alena Pánková
Rouška u dítěte dává smysl jen někdy a ne u těch nejmenších
Rouška u dítěte pomáhá v omezených situacích, například když je nemocný člen domácnosti nebo se dítě pohybuje v rizikovém prostředí. U kojenců a batolat se nepoužívá vůbec, protože hrozí problémy s dýcháním. Od předškolního věku záleží na tom, zda dítě roušku snese, umí si ji samo sundat a rozumí důvodu....
13. 08. 2026
Jak se cítit sebejistě a atraktivně v těhotenství
Těhotné tělo se mění rychle a ne každá žena se v něm hned cítí dobře. Sebejistota se přitom nestaví na hubenosti, ale na pohodlí, péči a tom, že se před zrcadlem nehledáte podle starých měřítek. Pomáhá vybrat oblečení, které podtrhne bříško místo skrývání, a věnovat pozornost pleti, vlasům i spánku....
10. 08. 2026
Kolik čistoty potřebuje domácnost s dětmi a kde se drží bakterie?
Domácnost s dětmi potřebuje čistotu rozumnou, ne sterilní. Bakterie se nejvíc drží na místech, kterých se dotýkají mokré ruce a jídlo: houbička na nádobí, kuchyňské prkénko, kliky a přebalovací podložka. Naopak podlaha, na které si dítě hraje, nemusí být dezinfikovaná denně. Postup níže vás provede od...
07. 08. 2026
5 omylů o lanýžovém krému, než ho darujete gurmánovi
Lanýžový krém působí jako luxus, ale pod víčkem bývá spíš houbová pomazánka s lanýžovou příchutí. Právě na rozdíl mezi dojmem a skutečností se zaměřují omyly níže. Pokud někomu chcete udělat radost, pomůže vědět, co lanýž vlastně je, jak voní a čím ho podávat. Pět nejčastějších omylů ukáže, na co...
04. 08. 2026
Jak ušetřit při úklidu čas i síly a co z rad nefunguje
Úklid se zkrátí hlavně správnými pomůckami a pořadím práce, ne tím, že budete zrychlovat. Řada oblíbených rad ale vede k opaku: víc přípravků, víc hadrů a víc času. Níže je pět omylů a to, co platí místo nich. Zaměříme se na pomůcky a rutinu, ne na rozdělení práce v rodině. Pokud uklízíte každý týden...
01. 08. 2026
Klasická, nebo akustická kytara? Co si přát pro začátečníka
Pro většinu začátečníků, zvlášť dětí, je lepší klasická kytara s nylonovými strunami. Jsou měkčí na prsty a větší spektrum levnějších kusů. Akustická kytara s ocelovými strunami zní jasněji, ale víc bolí a vyžaduje silnější prsty. Vybírat je třeba podle věku, velikosti a toho, co chcete hrát. Níže od...
29. 07. 2026
Dětská sluchátka se vyplatí hlavně tehdy, když hlídají hlasitost
Barevná sluchátka a malý reproduktor potěší dítě hned, ale sluch si žádá víc než hezký design. Rozhoduje, jak hlasitě a jak dlouho dítě poslouchá. Dobrá dětská sluchátka mají omezovač hlasitosti a pohodlně sedí na malé hlavě. Reproduktor je často šetrnější než sluchátka, protože zvuk nejde přímo do ucha....
26. 07. 2026
Proč pojistit na dovolené i děti a co má smlouva opravdu krýt
Dítě se na dovolené zraní nebo onemocní častěji, než by rodiče čekali, a zahraniční péče může být drahá. Proto se pojištění vyplatí pro celou rodinu, ne jen pro dospělé. Důležité je ale vědět, co smlouva opravdu kryje, protože řada očekávání se s realitou míjí. Níže jsou nejčastější omyly a to, co platí...
23. 07. 2026
5 omylů o syndromu dráždivého tračníku, které zdržují pomoc
Syndrom dráždivého tračníku je častá funkční porucha trávení, s níž se v ordinacích setkávají hlavně ženy, ale netýká se jen jich. Provází ho bolest břicha, nadýmání a průjem nebo zácpa. Kolem něj se drží omyly, které zdržují diagnózu i úlevu. Pět nejčastějších ukazuje, jak se porucha pozná, co pomáhá ve...
20. 07. 2026
Auto, vlak, nebo letadlo s miminkem? Rozhodne délka cesty a spaní
S miminkem se dá cestovat, pokud je cesta krátká, rozvrhnutá podle spánku a dobře připravená. Pro první výlety bývá nejpohodlnější auto, protože zastavíte, kdy potřebujete. Vlak dává prostor k pohybu, letadlo šetří čas, ale vyžaduje víc plánování. Než vyrazíte, vyřiďte doklady, sbalte jen nezbytné věci a...
17. 07. 2026