Šampon, kondicionér, nebo maska? Co vlasům opravdu pomáhá

Regál s vlasovou kosmetikou nabízí desítky lahviček a každá slibuje jiné zázraky. Přitom většině lidí stačí tři produkty, pokud jsou vybrané podle typu vlasů. Nadbytek přípravků vlasy často zatěžuje a mastí. Srovnáme základní možnosti péče, ukážeme, co k čemu slouží a kdy je třeba obrátit se na lékaře. Rady jsou obecné, každé vlasy reagují jinak.

Jaký máte typ vlasů

Nejdříve určete, zda jsou vaše vlasy mastné, suché, normální nebo smíšené. Mastné se rychle znečistí u kořínků, suché jsou matné a křehké. Smíšené bývají mastné u pokožky a suché na koncích. Typ ovlivňuje volbu produktů.

Zohledněte také hustotu a strukturu. Jemné vlasy se snadno zatíží, silné a kudrnaté potřebují více hydratace. Barvené vlasy vyžadují šetrnější péči. Poznáte to podle toho, jak vypadají druhý den po umytí.

Typ se v životě mění. Těhotenství, porod, stres nebo roční období mohou změnit stav vlasů. Nebojte se proto přizpůsobit péči. Co fungovalo před lety, nemusí fungovat dnes.

Šampon: základ čištění

Úkolem šamponu je odstranit mastnotu a nečistoty z pokožky hlavy. Vmasírujte ho do pokožky, ne do délek, a důkladně opláchněte. Pro mastné vlasy zvolte jemnější čisticí šampon, suché potřebují hydratační. Nepoužívejte příliš velké množství.

Mytí každý den není vždy nutné, ale není ani škodlivé, pokud použijete šetrný šampon. Rozhodující je, jak se cítíte vy a vaše vlasy. Příliš časté mytí agresivním šamponem může pokožku vysušit. Najděte vlastní rytmus.

Při problémech, jako jsou lupy nebo svědění, vyberte šampon pro tento účel. Pokud nepomůže do několika týdnů, navštivte lékaře. Příčinou může být ekzém nebo plíseň. Samoléčba se nevyplácí.

Kondicionér: změkčení a ochrana

Kondicionér uhladí povrch vlasu a usnadní rozčesávání. Nanáší se po umytí na délky a konečky, ne na pokožku. Nechte ho chvíli působit a pak opláchněte. Vlasy budou méně se třepit.

Pro jemné vlasy zvolte lehký, který nezatíží. Pro suché a kudrnaté hustší a vyživující. Pokud po použití vlasy rychle mastní, snižte množství. Zkoušejte, co vám sedí.

Kondicionér není náhradou za zastřižení konečků. Poškozený konec se opravit nedá, jen zakrýt. Proto je pravidelné zastřihávání součástí péče. Kadeřnice poradí, jak často.

Maska a olej: kdy mají smysl

Maska je koncentrovanější než kondicionér a používá se jednou za čas. Hodí se pro suché, barvené nebo namáhané vlasy. Nanášejte ji na vlhké vlasy a nechte působit podle návodu. Nepoužívejte ji denně.

Oleje na konečky pomáhají zadržet vlhkost a chrání před třepením. Stačí kapka rozetřená v dlani. Příliš mnoho vlasy zatíží a zamastí. Jemné vlasy olej často nepotřebují.

Domácí směsi, třeba z vajec nebo oleje, jsou oblíbené, ale jejich účinek je nejistý. Mohou způsobit alergickou reakci. Vyzkoušejte je nejdřív na malém místě. U citlivé pokožky raději použijte hotové přípravky.

Přípravek	K čemu slouží	Jak často
Šampon	Čištění pokožky hlavy	Podle potřeby
Kondicionér	Změkčení a rozčesání	Po každém mytí, podle potřeby
Maska	Hlubší výživa	Jednou za čas
Olej na konečky	Ochrana před třepením	Drobné množství po umytí

Teplo, barvení a styling

Fén, žehlička a kulma vlasy namáhají. Používejte ochranný přípravek a nižší teplotu. Fénujte ze vzdálenosti a nedržte proud vzduchu na jednom místě. Ideální je nechat vlasy zaschnout částečně přirozeně.

Barvení mění strukturu vlasu, zvlášť odbarvování. Po barvení volte šetrnější péči a pravidelně používejte masku. Barvení doma i u kadeřnice má svá pravidla, dodržujte návod. U alergie na barvy proveďte test.

Gumičky, sponky a drdoly neutahujte příliš silně. Trvalé napětí vlasy láme a může vést k vypadávání. Střídejte účesy. Na spaní vlasy sepněte volně.

Kdy vypadávání nebo změny řešit s lékařem

Běžně vypadne určité množství vlasů denně. Znepokojit by vás měla výrazná změna: řídnutí, plešatá místa nebo prudké zhoršení. Příčin je mnoho, od nedostatku železa po poruchy štítné žlázy. Neodkládejte vyšetření.

Po porodu mnoho žen zažívá dočasné vypadávání vlasů. Obvykle se upraví během několika měsíců. Pokud trvá déle nebo je extrémní, poraďte se s lékařem. Dopřejte si odpočinek a pestrou stravu.

Nenahrazujte lékařské vyšetření doplňky z reklamy. Slibují hustší vlasy, ale účinek není zaručen. Léčbu určí lékař podle příčiny. Kosmetika je jen podpora.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav