Ozdravujeme vlasy: Příroda jako nejlepší pomocník

Uvědomte si, že vlasy dostávají každý den pěkně zabrat. Na jejich kvalitě se podepisuje všudypřítomný prach a smog, škodí jim sluneční paprsky, negativně působí i strava, vliv má i vaše psychické rozpoložení a třeba i kosmetika, kterou používáte. Je na čase vytáhnout do boje dříve, než bude pozdě. Nabízíme vám proto hned několik tipů, díky kterým i vaše vlasy získají zpět ztracenou krásu a vitalitu. Inspirovali jsme se přírodou!

Proč právě síla přírody?

Je to super prosté – lidské tělo je soustavou přírodních prvků, takže nic nemůže na jeho stav působit lépe, než opět příroda. Pokud si myslíte, že chemické látky obsažené v kosmetice pomohou lépe, jste na omylu. Přírodní postupy to vyhrávají na plné čáře. Ozdravovat vlasy přírodní cestou sice trvá déle, za to je ale efekt silnější a hlavně déletrvající!

Změna jídelníčku jako základ

Výživu pro chod celého organismu a tedy i pro vlasy získává tělo z potravy. První změna tedy musí nastat právě v této oblasti. Existují potraviny, které mohou stav vlasů přímo ovlivnit. Mezi ně určitě patří ovoce a zelenina, tyto potraviny obsahují ve vysokém procentu vitamíny (nejprospěšnější je vitamín C) a právě ty jsou pro zdravé vlasy velice důležité. Dále zařaďte do jídelníčku vajíčka. Obsahují totiž biotin, který podporuje růst vlasů a zabraňuje jejich vypadávání. Dopřejte si také oříšky, v nich se nachází selen a minerály, které společně pomáhají vyživovat pokožku a vlasové kořínky. Pomůže také olivový olej.

TIP – pokud nemáte čas na sestavování jídelníčku, nebo některé zmíněné potraviny prostě nemůžete jíst, můžete vsadit i na doplňky stravy. Optimální výživu pro vlasy zajistí například doplněk Clinical Hair-care.

Vyvarujte se chyb!

Chcete-li mít krásné vlasy, nesmíte je zbytečně vystavovat nebezpečí. Vlasy může poškodit i nadměrný slunečný svit. V létě proto noste klobouček, je to navíc šik! Zbytečně nevystavujte vlasy také chlorované ani mořské vodě. Optimálně byste měla po každé koupeli opláchnout vlasy čistou vodu.

Síla kopřivy, meduňky a heřmánku

Zdraví a vitalitu pomohou vlasům získat bylinky. Ideální je kopřiva, heřmánek a také meduňka. Připravte si z těchto bylin nálev – stačí je natrhat a zalít studenou vodou. Nechte louhovat minimálně 24 hodin, sceďte a poté vlasy oplachujte minimálně 3x týdne, uvidíte, jak budou zářit zdravím!