Články od Alena Pánková

Je bramborová polévka dobrá volba pro dítě v každém věku?

Bramborová polévka se v domácnostech považuje za bezpečnou klasiku, kterou zvládne každý. Pro dospělé to platí, u dětí ale záleží na věku, složení a tom, co do hrnce přijde. Sůl, houby, uzenina nebo celer mohou polévku z nenáročného oběda změnit v problém. Následující oddíly ukazují, kdy se hodí, co z ní vynechat...

Zdraví

10. 02. 2024

Léto v těhotenství? Pitný režim, stín a pomalejší tempo

Horké dny v těhotenství zvládnete bez potíží, pokud přizpůsobíte tempo, pití a oblečení. Tělo budoucí maminky pracuje na vyšší obrátky, zvyšuje se objem krve a teplo se špatněji snáší, takže se dřív objeví únava, otoky i závratě. Nejde o nic, co by nešlo ošetřit rozumným režimem. Následující kroky vedou od...

Rodina

07. 02. 2024

Podzimní vycházka, nebo tvoření doma? Rozhodne počasí a věk

Podzim nabízí dětem dvě stejně dobré cesty: vycházku, ze které se vrátí s kapsami plnými listí a kaštanů, nebo odpoledne doma s lepidlem a papírem. Která je vhodnější, rozhodují počasí, věk dětí a vaše síly. Obě možnosti se přitom dají spojit do jednoho plánu. Následující kroky provedou rozhodnutím, oblečením,...

Děti

04. 02. 2024

Pepíku, Pepíku: proč se texty lidových písní liší

Dvě babičky z různých krajů zazpívají stejnou písničku a každá ji začne jinak. Jedna má v refrénu jméno chlapce, druhá jeho přezdívku, třetí změní poslední řádek. Vnoučata se diví, která verze je ta správná. U lidových písní a říkanek, jako je Pepíku, Pepíku, žádná jediná správná verze neexistuje....

Děti

01. 02. 2024

Bramborová kaše bez hrudek díky šesti pravidlům

Hladká bramborová kaše stojí na šesti drobnostech, ne na tajném receptu. Většina neúspěchů, ať už hrudky, lepivá hmota nebo vodovatá konzistence, vzniká v jednom z kroků, které se zdají nevýznamné. Pokud je nastavíte správně, kaše vyjde pokaždé. Následující pravidla postupují od výběru surovin až po dochucení a...

Zdraví

29. 01. 2024

Proč má mýval u dětí úspěch a jak jim ho představit

Maska kolem očí, pruhovaný ocas a zvědavé packy dělají z mývala zvíře, které děti poznají okamžitě a mnohé ho chtějí mít doma. Ve slovním spojení „medvídek mýval“ se ale míchají dvě zvířata, i když spolu příliš nesouvisejí. Je dobré dětem vysvětlit, kdo mýval doopravdy je, a hlavně proč patří do...

Děti

26. 01. 2024

Půjde Kolo, kolo mlýnský hrát i s plachými dětmi?

Na narozeninové oslavě se sejde devět dětí od tří do šesti let. Dvě holčičky se drží maminek, jeden chlapec odmítá jít z gauče a nejmladší host sotva chodí. Hostitelka chce zahrát něco společného a vybere kruhovou hru Kolo, kolo mlýnský. Zda se podaří, záleží spíš na přípravě než na hře samotné. Příklad...

Děti

23. 01. 2024

Perníková chaloupka s dětmi? Pečení zvládnete, stavění chce klid

Perníková chaloupka vypadá na fotografiích jako rodinná idyla, ale v kuchyni se rychle změní na zkoušku trpělivosti. Těsto se lepí, stěny se rozpadají a poleva uteče dřív, než zaschne. Přesto může být výsledek skvělý, pokud víte, kdy se do ní pustit, co zvládnou děti a kde je lepší být opatrný. Následující...

Děti

20. 01. 2024

Co dělat s dítětem, které je pořád nespokojené?

Dítě chce jiné tričko, jiný oběd, jiný program a po splnění přání chce ještě něco dalšího. Rodiče takovou situaci často berou jako osobní selhání nebo jako rozmazlenost. Většinou jde o kombinaci únavy, nezralosti a vývojových potřeb, ne o špatný charakter. Existuje několik způsobů, jak reagovat, a každý vede...

Děti

17. 01. 2024

Včelka, nebo vosa? Děti je rozliší podle těla i chování

Včelka Mája z knihy Waldemara Bonselse je pro děti kamarádka, ale ve skutečnosti u rybízu bzučí tři různí tvorové a dítě je zpočátku považuje za jednoho. Přitom je rozdíl užitečné znát: včela sbírá pyl a bodne jen v obraně, vosa se zajímá o svačinu a čmelák si hledí svého. Postup níže vede od prvního...

Děti

14. 01. 2024