Příjemnou masáž můžete bez obav absolvovat i v těhotenství

Těhotenství není nemoc, což znamená, že si můžete dopřát spoustu příjemných věcí – například uvolňující těhotenskou masáž. Vyhledávanou službu nabízí masérky, fyzioterapeuti a v neposlední řadě také duly a porodní asistentky. Pokud jste se masáži doposud vyhýbala, nemusíte mít obavy. Přesto nejsou od věci určité zásady. Prozradíme vám, na co byste neměla zapomínat a kde si těhotenskou masáž objednat až do domu.

Těhotenská masáž je příjemná relaxace. Má pozitivní vliv na psychiku i fyzickou stránku, pomáhá k celkovému uvolnění namožených svalů, především pak v oblasti zad a kříže (nejkritičtější místo). Dobře provedená masáž redukuje otoky, sníží krevní tlak, zajistí lepší prokrvení tkání a v neposlední řadě zmírní projevy křečových žil. A aby toho nebylo málo, zlepší také lymfatickou a krevní cirkulaci.