Mléčný chrup čistit gázou, nebo kartáčkem? Záleží na věku

Zuby, které později vypadnou, se zdají jako maličkost. Ve skutečnosti ale mléčné zuby drží místo pro stálé, pomáhají dítěti žvýkat a mluvit a kaz v nich se může rychle zhoršit. Dobrá péče začíná dřív, než se objeví první zoubek, a mění se s věkem dítěte. Na modelovém příběhu jedné rodiny je vidět, kdy se hodí gáza, kdy kartáček a co se z jejich rutiny dá převzít do vlastního večera.

Eliška a první zoubek

Představte si rodinu s Eliškou, kterou nazveme jen pro ilustraci. V šesti měsících se jí objevil první spodní řezák, přibližně v době, kdy zuby u většiny dětí začínají prořezávat, i když načasování je individuální. Maminka si všimla bílého proužku na dásni, slinění a podrážděnosti. Zeptala se pediatra, co může dělat doma.

Pediatr doporučil gázu nebo jemný silikonový prstový kartáček a čištění po večerním krmení. Poradil také chladný kousátko k úlevě při prořezávání, ale bez gelů z lékárny bez porady. Zdůraznil, že dítě nemá usínat s lahví s ochuceným nápojem, protože cukr obklopuje zuby celou noc. Dva týdny později už Eliška čištění při přebalování vyžadovala sama.

Příběh ukazuje základ: začít brzy, krátce a pravidelně. Každý den jedna stejná chvíle je účinnější než jednou týdně dlouhý boj. Rodiče by neměli čekat na plný chrup, protože zvyk se tvoří dřív. Další sekce rozebírají jednotlivé kroky.

Co dělat ještě před prvním zubem

Dásně miminka stačí jednou denně očistit čistou vlhkou gázou omotanou kolem prstu. Zbavíte je zbytků mléka a dítě si zvykne na dotek v ústech. Postup je jemný, bez tlaku a trvá chvilku. Po ukončení kojení nebo krmení je ideální čas.

Gáza je vhodná i po objevení prvních zubů, než dítě zvládne kartáček. Prstový silikonový kartáček je alternativa pro rodiče, kterým gáza nevyhovuje. Obě varianty fungují, pokud je děláte pravidelně. Důležitá je hygiena: gázu používejte jednorázově a kartáček po použití opláchněte.

Ústa se dětem zpočátku nechtějí otevírat. Pomáhá si dítě posadit do klína, hlavičku opřít o loket a mluvit nebo zpívat. Dá se čistit i vleže na přebalovacím pultu. Pokud dítě odmítá, nenuťte ho dlouho, zkuste to později se stejnou rutinou.

Kdy přejít na kartáček a pastu

Jakmile se objeví první zoubek, lze přejít na měkký dětský kartáček s malou hlavicí. Kartáčkem čistěte zuby i okraj dásně. Pastu s fluoridem použijte podle doporučení zubaře nebo pediatra, protože množství a koncentrace se odvíjejí od věku. U nejmenších dětí je vždy jen nepatrné množství.

Eliška přešla na kartáček kolem prvních narozenin, když měla několik zubů. Rodiče jí kartáček půjčili do ruky na hraní, aby si ho oblíbila, a čistili sami. Dítě totiž dlouho nemá motoriku na kvalitní čištění. Za čištění zodpovídá rodič obvykle do školního věku, později zuby dokončuje.

Kartáček vyměňte při roztřepení štětin nebo po nemoci. Hlavice by měla být malá, aby se do ní dítě nezakusovalo a abyste se dostali do zadních zubů. Pastu dítě nesmí polykat ve větším množství, proto ji dávejte na kartáček opatrně. Pokud pastu dítě nesnáší, poraďte se se zubařem o jiných možnostech.

Večerní rutina, která funguje

Nejdůležitější je večerní čištění, protože v noci se tvoří méně slin a zuby jsou bez ochrany. Po čištění by dítě nemělo už nic jíst ani pít kromě vody. Rodina Elišky zavedla pořadí: koupel, pyžamo, zuby, pohádka. Pořadí se nemění a dítě ví, co přijde.

Pomáhá hra: počítání zubů, zpěvná písnička nebo říkanka. Dítě může čistit zub panence a pak vy dokončíte jeho. Odměny v podobě sladkostí jsou nevhodné, lepší jsou nálepky nebo nová kniha. Rodič, který čistí zuby spolu s dítětem, je dobrý příklad.

Ráno stačí rychlejší čištění po snídani. Když se někdy večer nepovede, nic se nestane, hlavní je pravidelnost v delším období. Večer si pečlivě očistěte hlavně zadní stoličky, kde se zbytky drží nejdéle. Při čištění zkontrolujte zuby na bílé či hnědé skvrny, které mohou být první znamení kazu.

Jídlo a pití mezi čištěními

Čištění není jediná ochrana, velký vliv mají i jídelní návyky. Častá konzumace cukru je pro zuby horší než jednorázová sladkost. Sladké šťávy a ovocné pyré v sáčcích proto dětem nedávejte opakovaně celý den. Pro žízeň je nejlepší voda.

Hrnek s pítkem, ze kterého dítě popíjí sladký nápoj celý den, zuby cukrem pravidelně zalévá. Lahev s mlékem nebo čajem do postýlky patří mezi nejčastější příčiny kazu u nejmenších. Pokud dítě potřebuje večer pití, nabídněte vodu. Šťávu raději podávejte k jídlu než samostatně.

Zdravé svačiny jako kousky zeleniny, sýr nebo nesladený jogurt zuby šetří. Lepivé sladkosti, jako gumové bonbony, se v prohlubních drží dlouho. Po sladkém jídle může dítě vypláchnout ústa vodou. Pokud si dítě zuby čistit nechce, vyhnout se sladkému večer je nejlepší záchranná varianta.

První návštěva u zubaře

Se zubním lékařem se doporučuje seznámit dítě brzy, často kolem prvního roku nebo po prvních zubech, ne až při bolesti. První návštěva bývá krátká a bez zákroku. Lékař se podívá na zuby, ukáže rodičům techniku čištění a zmapuje riziko kazu. Rodiče se tak nemusejí bát, že dítě bude muset sedět na křesle.

Pomáhá, když doma dětem vyprávíte, že zubař zuby počítá a fotí. Nestrašte ho slovy bolest nebo vrtání, ať to nevzbuzuje obavy. Vezměte oblíbenou hračku a zůstaňte po celou dobu s dítětem. Pokud je v pořadí, vyberte ranní termín, kdy je dítě odpočaté.

Další kontroly jsou obvykle jednou za půl roku, ale konkrétní interval určí lékař. Při bolesti, otoku, tmavých skvrnách nebo po úrazu zubu navštivte zubaře neodkladně. Zub po úrazu může změnit barvu i později. Informujte lékaře o všem, co jste si u dítěte všimli.

Časté otázky

Je nutné ošetřovat mléčné zuby, když stejně vypadnou?

Ano. Kaz v mléčných zubech způsobuje bolest, zánět a může poškodit zárodky stálých zubů. Mléčné zuby také drží místo pro ty stálé a pomáhají dítěti správně mluvit i žvýkat, proto je ošetřete stejně pečlivě jako stálé.

Kdy vyměnit dětský kartáček?

Zhruba po třech měsících, nebo dřív, jakmile se štětiny rozcuchají. Kartáček vyměňte také po prodělané nemoci, třeba po angíně. Starý kartáček čistí hůř a může na sobě držet bakterie.

Má dítě po čištění pastu vypláchnout?

U malých dětí lepší vyplivnout a nemýt vodou, aby fluorid zůstal na zubech. Menší děti zbytek pasty vypláchnout neumějí, proto ji dávejte jen v malém množství. Konkrétní postup upřesní zubní lékař.

Zdroje

• Česká stomatologická komora
• Státní zdravotní ústav
• Ministerstvo zdravotnictví ČR